Gaming-Monitor 144Hz: Die besten Modelle 2026
Warum 144Hz zum Gaming-Standard wurde und welche Monitore wirklich Sinn ergeben.
2020 waren 144Hz-Monitore noch der Nischensegment für Hardcore-Gamer. 2026 sind sie der Standard. Jeder neue Gaming-Monitor bietet mindestens 144Hz an — oft sogar 165Hz oder 240Hz. Der Grund: Die Vorteile sind nicht wegzudiskutieren. Ein 144Hz-Monitor kostet nur 30–50€ Aufpreis über 60Hz, macht das Spielerlebnis aber exponentiell besser.
Dieser Ratgeber erklärt, warum 144Hz sinnvoll ist, welche Systemvoraussetzungen Sie haben müssen und zeigt die Top 5 144Hz-Monitore im Test. Egal ob 1080p oder 1440p, IPS oder VA — hier finden Sie Ihr Modell.
Warum 144Hz für Gaming entscheidend ist
Die Physik des Flüssig-Gaming
Unser Auge kann ca. 100 einzelne Bilder pro Sekunde unterscheiden. Alles darüber wird als kontinuierliche Bewegung wahrgenommen — aber die Latenz zwischen Input (Mausbewegung) und Output (Monitor) wird trotzdem kleiner. Bei 60Hz sind 16,67ms zwischen Frames. Bei 144Hz nur noch 6,94ms — eine Reduzierung um 58%. Diese 10ms Unterschied werden zu 60Hz-Gamern als „träge" empfunden, zu 144Hz-Gamern als „flüssig" — besonders bei schnellen Kopfbewegungen in FPS-Spielen.
Wettbewerbsvorteil in Competitive Games
In Valorant, CS:GO, Rainbow Six oder Apex Legends kann ein 144Hz-Monitor den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage ausmachen. Gegnerbewegungen sind auf 144Hz flüssiger zu tracken. Rucke und Tearing werden minimiert. Professionelle E-Sports-Spieler nutzen alle 240Hz+ oder 360Hz-Monitore — es ist nicht nur Marketing, sondern eine echte Leistungs-Verbesserung.
144Hz ist der Einstiegspunkt, nicht das Ende
240Hz und 360Hz-Monitore sind großartig, aber 144Hz ist der Punkt, an dem Sie den Sprung vom „lahmen 60Hz-Gefühl" zum „modernen Gaming-Gefühl" machen. Danach sinken die Verbesserungen ab. 144Hz zu 240Hz ist spürbar aber feiner. 240Hz zu 360Hz ist praktisch unmerklich. 144Hz ist also der „magische Punkt" — beste Preis-Leistung für den Immersions-Boost.
Top 5 Gaming-Monitore mit 144Hz
1. LG 27GN600-B
27" | 1440p | IPS | 144Hz | 1ms
Der günstigste 1440p-144Hz-Monitor auf dem Markt. 99% sRGB, AMD FreeSync Premium, HDR10. Kein USB-Hub, aber die Farben sind exzellent und der Preis kaum zu glauben.
169,99€ |
LG 27GN600-B 68,5 cm UltraGear Full HD Gaming Monitor, IPS Panel, 1ms GtG, 144Hz, 99% sRGB, HDR10, AMD FreeSync Premium, NVIDIA G-Sync kompatibel
169,99 €
Preis auf Amazon prüfen2. Samsung Odyssey G5 C27G54TQBU
27" | 1440p | VA Curved | 144Hz | 1ms
Curved 1440p 144Hz mit VA-Panel (großartiger Kontrast). Die Krümmung macht das Gaming subjektiv immersiver. VA-Panel bedeutet aber höhere Reaktionszeiten — nicht ideal für extrem competitive Play, aber für 95% der Gamer ausreichend.
219,99€ |
Samsung Odyssey G5 Curved Gaming Monitor C27G54TQBU, 27 Zoll, VA-Panel, WQHD 2560x1440, AMD FreeSync Premium, 1ms, 144Hz, Schwarz
219,99 €
Preis auf Amazon prüfen3. BenQ MOBIUZ EX2710
27" | 1080p | IPS | 144Hz | 1ms
1080p ist hier kein Manko — für GTX 1080 Ti, RTX 3070 oder schwächer ist 1080p optimal. HDRi-Technologie für intensive Kontraste. Eingebauter 2.1-Lautsprecher (sehr selten). Solides Allround-Gerät unter 200€.
199,00€ |
BenQ MOBIUZ EX2710 68,6 cm Gaming Monitor, IPS, 144Hz, 1ms MPRT, HDRi, AMD FreeSync Premium, integrierter 2.1-Lautsprecher, Full HD 1080p
199,00 €
Preis auf Amazon prüfen4. ASUS TUF Gaming VG27AQ
27" | 1440p | IPS | 165Hz | 1ms
165Hz statt 144Hz (macht kaum Unterschied), aber ELMB Sync und TUF-Qualität sind spürbar. Für Mid-Range-GPUs (RTX 4070) ideal. 60€ Aufpreis über LG ist gerechtfertigt wenn die Budget reicht.
229,00€ |
ASUS TUF Gaming VG27AQ 68,6 cm WQHD Gaming Monitor, IPS Panel, 165Hz, 1ms MPRT, G-Sync kompatibel, ELMB Sync, HDR10, 2560x1440, Schwarz
229,00 €
Preis auf Amazon prüfen5. LG 27GP500 (Alternative)
27" | 1080p | IPS | 144Hz | 0,8ms
Schneller als LG 27GN600-B (0,8ms vs. 1ms) und günstiger. 1080p, aber für Competitive-Spieler ideal. Wenn Sie FPS-Spiele lieben und auf 1440p verzichten können — Top-Wahl unter 150€.
~145€ | Nur limitiert verfügbar
144Hz vs. 240Hz — Lohnt sich der Upgrade?
144Hz ist genug wenn:
- Sie eine RTX 4070 oder schwächer haben
- Sie Story-Games, RPGs oder MMOs spielen
- Sie kompetitiv nicht auf Pro-Level spielen
- Ihr Budget begrenzt ist
240Hz+ lohnt sich wenn:
- Sie eine RTX 4080 oder RTX 4090 besitzen
- Sie kompetitiv spielen (Valorant, CS:GO)
- Sie 200+ FPS konstant halten können
- Das Extra-Budget da ist
Systemvoraussetzungen für 144Hz
1080p @ 144Hz
Grafikkarte: GTX 1080 Ti / RTX 2080 / RTX 3070. CPU: Ryzen 5 5600X / Intel i7-10700. Sehr machbar, auch mit Mid-Range-GPUs.
1440p @ 144Hz
Grafikkarte: RTX 4060 Ti / RTX 4070. CPU: Ryzen 7 5800X3D / Intel i7-12700. Der neue Standard. Mit High-Settings problemlos zu erreichen.
1440p @ 240Hz oder 4K @ 144Hz
Grafikkarte: RTX 4080 / RTX 4090. CPU: Ryzen 9 7950X. High-End-Territorium. Für High-Settings bei AAA-Titeln nötig.
Häufig gestellte Fragen
Warum ist 144Hz für Gaming so wichtig?
144Hz vs. 240Hz: Lohnt sich der Upgrade?
Welche GPU brauche ich für 144Hz Gaming?
Empfehlung: LG 27GN600-B
Die beste Preis-Leistung für 1440p 144Hz. Perfekt für Mid-Range GPUs, farbtreu, und günstiger als die meisten Konkurrenten.
Preis auf Amazon prüfen